La thérapie

Choisir d’être accompagné.e, c’est vouloir se faire du bien, trouver du mieux, répondre à un besoin ponctuel, aller chercher un regard et une écoute extérieure. C’est se développer et s’ouvrir au monde.

Les raisons qui amènent une personne à la psychothérapie sont variables et nombreuses.

Dans tous les cas, l’origine de cette démarche est un questionnement et/ou un mal-être, qui peut être lourd, ancien, voire envahissant au quotidien.

  • Des difficultés relationnelles, comportementales, émotionnelles et/ou corporelles,
  • Des changements importants dans sa vie,
  • Des relations complexes avec ses proches, dans le couple,
  • Des difficultés professionnelles, de choix d’orientation,
  • Un deuil, une séparation,
  • L’annonce d’une maladie grave ou celle d’un proche,
  • Départ d’un enfant de la maison.

 

Parfois, votre difficulté nécessite un travail psychothérapique de plus long terme.

  • La dépression, l’anxiété,
  • Les comportements alimentaires, les conduites à risque,
  • Les difficultés émotionnelles récurrentes,
  • La répétition malgré soi de comportements, de pensées et d’émotions,
  • Une souffrance diffuse et continue sans raison apparente,
  • Un manque confiance en soi, une sensation de rejet, l’impression d’être trop « différent ».